破天荒な健康ノート

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2015-07-19から1日間の記事一覧

肩甲骨という翼を使って自由にはばたく

日本人は肩周りの筋肉が 西洋人に比べて硬い人が多いようです。 これは、姿勢が原因で 肩甲骨が開いてしまう(左右が離れてしまう) ことが挙げられます。 日本人は先祖が農耕民族ということもあってか 前かがみで背中を丸める姿勢が 長いあいだ定着してきま…