破天荒な健康ノート

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2015-07-22から1日間の記事一覧

<しわ、たるみには>笑った方がいいに決まっている

シワができるからと 笑いをこらえたり 表情を顏に出さない人がいますが、 実際はあまり良くありません。 表情をコントロールする表情筋も 筋肉であることは違いありません。 動かさなければ衰え、 筋肉の繊維が弱々しくなっていきます。 ゴムで例えると 新し…