年をとると、体の疲労回復スピードが落ち 疲れやすくなり 筋力、内臓機能が低下します。 この根本の原因ともいえるのが 副交感神経機能の低下です。 副交感神経が年々低下する原因は 交感神経に比べて”繊細”であるためです。 ＊力を入れるより、抜く方が難し…