破天荒な健康ノート

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2015-08-07から1日間の記事一覧

腹筋との付き合い方

肋骨から恥骨にかけて伸びている 腹筋(腹直筋)は少し特殊な筋肉です。 それは、あれだけ大きい(長い)のに 骨による支えがないというところです。 腕や脚などを見れば分かりますが 大きい筋肉というのは、 骨に並行して付いています。(骨格筋) これは骨…