破天荒な健康ノート

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2015-08-08から1日間の記事一覧

ゆっくり動く

何故、中国のおじいさん、おばあさんは毎朝太極拳をしているのか? 太極拳といえば、ゆっくりと体を動かし 武術の動きをするものです。 詳しいことはわかりませんが、 健康目的の太極拳は中国で 多くの人がやっていることから 健康によいのでしょう。 *ゆっ…