破天荒な健康ノート

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2015-08-13から1日間の記事一覧

力を伝えるには小指から

*肘から手首へのびる2本の骨 尺骨 前腕の内側(小指側)にある長骨 上腕骨とかみ合い蝶番関節をつくり 回転しない 橈骨 前腕の外側(親指側)にある長骨 回内や回外運動の際に回転する (手首をひねる動き) *前腕の構造を知る 重たいものを持ち上げたり…