破天荒な健康ノート

こんにちは 元気に生き生きと生活する情報をお届けしています。ぜひご参考ください。

2015-07-09から1日間の記事一覧

食事をする前にあることをすれば太らない

大人になってからも太らない人には2パターンいます。 運動してから食事をする人 空腹になってもすぐに食事を取らない人 前者が肉食動物型 後者が草食動物型 と勝手に呼んでいます。 *野生動物から学ぶ生活習慣 肉食動物は空腹になったら狩りをします。 狩…

老化速度は人それぞれ大きく変わる

Ageing rates vary widely, says study というニュースを見ました。(意味はタイトルと大体同じです) 内容は 同じ街で生まれた同学年の954人を対象に 26歳、32歳、38歳で18の年齢に関する特徴を調べるというもの 分析によると、38歳になったとき …